含锌和铁的食品有瘦肉和鸡蛋等、多种动物内脏，牛奶，丝瓜，茄子等、胡萝卜和其他新鲜蔬菜和豆制品如黑豆、豌豆、黄豆。对治疗白癜风有成果，但不宜食用生食，否则会引起过敏和毒性反应。黑豆含有黑色素，对白癜风患者身体黑色素生成有好处。

很多东西对于治疗来说都是至关重要的。没有身体护理，病情会蔓延。再次是要据患者的病情和实际情况来确定具体的治疗方案。二是要选择正规科学的医院进行诊治。一直按照医生建议，采用综合治疗。