白癜风的朋友们在生活当中千万不要避免外伤的发生，一旦出现了外伤就要及时的进行处理，严重的话就要及时的到医院进行处理。生活中大家也可通过运动、晒太阳等方式防止白癜风的发生。但是忌曝晒，适当运动在生活中既可预防疾病又可提高机体抵抗力，在工作中要注意劳逸结合、睡眠充足。

在身体发育过程中，神经内分泌和免疫系统相对不稳定，受情绪不稳定、易怒、神压力大、运动损伤、作息不规律等外界环境因素的影响，很容易刺激白癜风的发展。