平时要少接触工原料，油漆涂料，重金属盐类及其他有害物质，不要到马路和烟雾较多的地方进行剧烈的运动，比如跑步和练功；尤其要注意污染化工垃圾的食物；要降低紫外光照射。矫正偏食、培养良好饮食习惯、合理膳食、营养均衡。另外白癜风患者的乐观心态也很重要，白癜风的发病原因神因素很大，因此白癜风患者应该始终保持乐观向上的态度。

日常中不规律的生活和休息会引发白癜风，如果患者朋友经常抽烟喝酒，甚至熬夜加班或玩游戏，随着时间的推移，身体的免疫力会减弱，随着时间的推移，白癜风的病情会恶化。